vim li cas cov hlau nplaum ua haujlwm

Lub tswv yim ntawm kev kho hlau nplaum tau nyob ib puag ncig rau ntau pua xyoo, nrog cov kev vam meej thaum ub xws li Greeks thiab Egyptians siv hlau nplaum rau kev kho mob. Nyob rau lub sijhawm niaj hnub no, kev siv cov nplhaib sib nqus tau dhau los ua nrov rau kev kho ntau yam mob xws li mob caj dab mus rau kev ntxhov siab.

Lub hauv paus ntsiab lus tom qab kev kho cov hlau nplaum yog tias cov hlau nplaum tsim los ntawm cov hlua tes tuaj yeem txhim kho cov ntshav thiab cov pa oxygen mus rau thaj tsam cuam tshuam. Qhov no, nyob rau hauv lem, tuaj yeem pab txo qhov mob thiab o, txo qhov mob, thiab txhawb kev kho mob. Cov hlau nplaum kuj tseem ua rau cov tshuaj endorphins, uas yog cov tshuaj hormones kho mob hauv lub cev.

Kev tshawb fawb tau pom tias kev kho cov hlau nplaum tuaj yeem ntsuas qhov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev electromagnetic teb, uas yog lub luag haujlwm tswj hwm ntau lub cev ua haujlwm. Cov hlau nplaum ntawm lub kauj-toog npab tau pom tias muaj qhov sib npaug, pab tswj cov ntshav siab, txhim kho kev ncig, thiab ua kom lub cev muaj peev xwm kho tau nws tus kheej.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev kho cov hlau nplaum yuav tsum tsis txhob siv los hloov kev kho mob. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem siv los ua kev kho ntxiv los txo cov tsos mob thiab txhim kho kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Cov kauj-toog npab sib nqus tau pom tias muaj kev nyab xeeb thiab siv tau zoo rau cov neeg feem coob, muaj kev phiv tsawg.